ラウンド１で遊んだよ【大根屋金太さんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月30日（金）

ラウンド１で遊んだよ
< 今年最初で最後の岩... 　｜　ほんとはSサイズだ... >
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娘と姪っ子らのリクエストにお応えして、
本日はラウンド１のスポッチャへ行きました。
１０時半～１３時半の３時間。
インラインスケート３０分、キッズスポッチャで童心に返って１５分、おばはんに戻ってマッサージ機で１５分。
それから水分補給して、バッティング８０球ほど。
バスケット少々、サッカー少々。
そしてゲームのお付き合いでしめて１７０分かな。

ランチはいつもとおんなじで、カレー。
いつもとおんなじハーフだけど、今日は特別勝カレーにしてしまった。
何が、何で、特別だったのだか、今となっては意味不明。

時々意味不明に摂取するくせ、やめたほうがいいよね。
来年こそは、頑張ります。

【記録グラフ】
アルコール
4杯
アルコール（杯） のグラフ
 		万歩計
4505歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
27.6%
体脂肪率（%） のグラフ
骨格筋率
28.6%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
50.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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