体重の変化を見て行きましょう。【頑張り屋親父さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月01日（日）

体重の変化を見て行きましょう。
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新年、年男です。昨年より減量を始め4ｶ月で11Kg減量に成功。それでもまだメタボです。ドンだけ大きな体だったのか。禁煙、減量、ウォーキングを頑張りました。
雪降るこの時期。春までどの様にして減量するか日々体重を付けて管理したいと思います。
【記録グラフ】
体重
72.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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