明けまして初滑り【大根屋金太さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月01日(日)

明けまして初滑り

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明けまして初滑り 画像1 明けまして初滑り 画像2 明けまして初滑り 画像3
昨夜は24時半就寝で、今朝4時半起床。
朝ごはんと晩ごはんの仕込みをして6時半出発。
ひとりで初滑りに行ってきた。
8時半には阿仁スキー場に到着、
9時発のゴンドラでいざ出陣!

毎シーズン、初めて滑るときはいつもドキドキする。
そしてギクシャクする。
けどちゃんと滑れることにホッとする。
今日もきちんとホッとした。

道すがら気温はどんどん下がり、最低で氷点下10度の表示。
しかも、お昼過ぎには強風のためリフトが止まってしまった。
なんて冷たく、なんて強い風。
そしてそれに負けない私、それら以上に冷たく強い!

13時15分頃までの間ひたすらすべり、
歩数計携帯してたので参考記録として3303歩。
両足板の上で歩きようがないから、きっとスクワットの回数だろう。
明日はきっと足腰立たない・・・かもね。

私も若いころは(と言っても始めたのが30歳近かったが)
飛んだり跳ねたり回ったりしてたけど、
今はもっぱら滑るだけ。
ロング、ショート、速く、ゆっくり、左前、右前、横、
そしてふかふかの深雪、ちょっとしたギャップ、ただひたすら滑る、滑る。

それだけですごく楽しいのはなんでだろう?

ん?筋肉痛・・・太ももと、右手。
右手?
右手はなんで?ばっくる?手ついた?
いや、先日のバッティングかも?
どれが何の筋肉痛なのかごちゃまぜな今日この頃なのでした。

食事はまったくお正月らしくないですね。
相変わらず、炭水化物が比較的多い食事です。
そして、私のダイエットの天敵、きりたんぽ、連日です・・・。

【記録グラフ】
アルコール
0.8杯
アルコール(杯) のグラフ
何かの運動
240分
何かの運動(分) のグラフ
万歩計
8547歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
26.8%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
28.7%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
51.7kg
体重(kg) のグラフ
コメント
田舎アスリート 2012/01/02 21:09
初滑りおめでとうございます。とっても楽しそうですね。
僕は下界で過ごしていましたがとっても良い天気でしたよ。やっぱり山の天気は分からないね?大根屋金太さんのホームゲレンデって阿仁スキー場ですか?僕のホームゲレンデは田沢湖スキー場です。(でも最近は全然行ってません)20代の頃夢中になっていた時は、シーズン券を5万円で買って年間30回以上も通っていたなんて嘘のようです。
今度一緒に滑りますか?僕にボード教えてください。ところでプロフィールの写真出来ましたね。ボードの写真も良いけど雪だるまの写真はとってもかわいい! これって阿仁スキー場に作ってあった雪だるま・・・??
 大根屋金太 2012/01/04 11:00
毎度!ありがとうございます。
私も昔は1日券で朝から晩まで滑っていたものですが、最近は、時間的にも経済的にもそれが許されず、専ら時間券で遊んでおります。
たざわ湖は3200円(5時間)阿仁だと2400円(4時間)、オーパスだと1000円(4時間)といろいろですが、雪質や混み具合、誘惑の多さ、
などを加味すると、シーズン中に1:5:3くらいの割合でしょうかね。阿仁は樹氷も楽しみですよ。
他に夏油とか雫石とか安比とかには泊りがけで行きます。
ボードは初回が肝心ですね。スキーがどんなにうまくても、最初は絶対に転びまくりだから、寒いし痛いし冷たいし、大変なんだけど、
それでもなんだか楽しいぞって思える人は続けられるけど、そうじゃない人は、1時間でくじけるらしい・・・。
写真は、逐一いろいろ入れ替えようかとも思っていますが、この雪だるまは阿仁にはありません。
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