いかんいかん【ぢゅんさんの健康管理カラダカラノート】

ぢゅんさん


1974年11月12日生

いかんいかん

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休みに入ってはや5日。

体重がやばいことになっている。
全然動いてない？からか、増える一方だ。

これはやばいなぁ・・・。

【記録グラフ】

千尋	2012/01/03 08:21
大丈夫！！みな同じかと・・・そういう私も(^_^;) 遠慮のない体重計に気持ちばかり焦ります。
ぢゅん	2012/01/04 08:49
いやいや、ここ数日かなり不規則に食べて飲んでたからつらいですねー。確かに我が家のの体重計君も遠慮の欠片も感じられませんね・・・。頑張りましょうねー。いやいや、ここ数日かなり不規則に食べて飲んでたからつらいですねー。確かに我が家のの体重計君も遠慮の欠片も感じられませんね・・・。頑張りましょうねー。
美桜	2012/01/03 16:15
汗かくのいいですよ～辛くても運動はやっぱいいです＾－＾
ぢゅん	2012/01/04 08:51
昨日久しぶりに、外を走ってきました！！久しぶりだったこともあり、今日は筋肉痛でした・・・。やっぱり動かないといけませんね。昨日久しぶりに、外を走ってきました！！久しぶりだったこともあり、今日は筋肉痛でした・・・。やっぱり動かないといけませんね。

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