H24年1月3日の生活【bakuさんの健康管理カラダカラノート】

**baku**さん

H24年1月3日の生活

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【記録グラフ】

内臓脂肪レベル
6

食事の記録
1882kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

10時
ｺｶ・ｺｰﾗｶｽﾀﾏｰﾏｰｹﾃｨﾝｸﾞ㈱ﾌｧﾝﾀ　ﾒﾛﾝｿｰﾀﾞ（0.2人前）	52	kcal
11時
ｺｶ・ｺｰﾗｶｽﾀﾏｰﾏｰｹﾃｨﾝｸﾞ㈱ﾌｧﾝﾀ　ﾒﾛﾝｿｰﾀﾞ（0.2人前）	52	kcal
吉野家牛鍋丼（1人前）	572	kcal
吉野家追っかけおくらとろろ（1人前）	38	kcal
吉野家お新香（0.5人前）	8.5	kcal
ショウガ甘酢漬け（0.5人前）	1	kcal
一味唐辛子（0.5人前）	12.6	kcal
15時
ｱｻﾋ飲料株式会社果実ﾐｯｸｽｼﾞｭｰｽ（1人前）	101	kcal
17時
焼肉（1人前）	461	kcal
ｱｻﾋ飲料株式会社ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ（2人前）	179	kcal
ｸｯﾊﾟ（0.5人前）	195	kcal
20時
キリンビバレッジ午後の紅茶ミルクティー [カン] 340ml（1人前）	109	kcal
ガム（1人前）	11.7	kcal
23時
ｱｻﾋ飲料株式会社ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ（1人前）	89.3	kcal
	1882	kcal
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