2012.01.05.thu【暴飲暴食さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月05日（木）

2012.01.05.thu
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【記録グラフ】
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1368kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ラテ(低脂肪乳)（1人前） 81.3 kcal
10時
コーヒー（1人前） 5 kcal
12時
ファミリーマート サーモンと鮭トロわさびのおにぎり（1人前） 198 kcal
コカコーラ からだ巡茶（1人前） 0 kcal
シリアルバー（1人前） 150 kcal
16時
ココア（1人前） 24.7 kcal
20時
㈱永谷園 麻婆春雨（1人前） 463 kcal
21時
チョコレート（1人前） 446 kcal
  1368 kcal
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コメント
okkon 2012/01/08 11:16 
おいっ！(。-`ω-)
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