no title【アクマさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月05日（木）

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【記録グラフ】
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジムトレーニング
45分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
 		食事の記録
2662kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
1時
パン（1人前） 172 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
サラダ（0.8人前） 115 kcal
味噌汁（2人前） 180 kcal
カレー（1人前） 367 kcal
旭食品 焼き肉（1人前） 228 kcal
ごはん　小（1人前） 151 kcal
鮭おにぎり（1人前） 275 kcal
サークルK サンクス 焼き芋（3人前） 246 kcal
株式会社サンエス チョコレートパン（1人前） 320 kcal
クリームパン（1人前） 229 kcal
パン屋さん ツナパン（1人前） 280 kcal
グリコ りんごジュース（1人前） 50 kcal
  2662 kcal
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