no title【こみしゅんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月06日（金）

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【記録グラフ】
ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2093kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
お雑煮（1人前） 281 kcal
12時
たらこスパゲティ（1人前） 423 kcal
ケイエス 肉団子（1人前） 140 kcal
20時
ごはん（2人前） 470 kcal
みそしる（1人前） 35.8 kcal
自家製 肉野菜炒め（1人前） 400 kcal
マクドナルド ソーセージマフィン（1人前） 342 kcal
  2093 kcal
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