今朝の朝食は残り物のケーキ１/２個も追加【大根屋金太さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月06日（金）

今朝の朝食は残り物のケーキ１/２個も追加
< 当分結婚はできない... 　｜　1812 >
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昨日買ってきたケーキ、１個残ってた。
父はケーキを食べない人なので、人数分買ってくると必ず残る手はず。
今朝は娘と半分こして食べました。
今年２個目とカウントしましょうか。
バナナとチョコのスポンジとムースとクリーム、うまかったです。

免罪の意味もあり、今日もフィットネスでひたすら歩きました。
平均時速7.01㎞で65分で10058歩。目標クリアです。
汗だくになってお風呂で温まって、
帰宅後またまた食べちゃいました。
おかずだけのつもりが、ガッコがあんまりうまいんで、白いご飯も食べちゃった。
食欲もりもりです。
いや、量はそんなに食べていないはずだけど、満腹感があるのはいいことです。

明日は死んだじいちゃんの誕生日、明後日はうちの父の誕生日。
ケーキは明後日だな、次はどんなケーキにするべか。
甘いものは苦手な私でも、おいしく食べれるそんなに甘くないケーキのおかげで
こんなにもケーキが大好きです。

【記録グラフ】
ケーキ
0.5個
ケーキ（個） のグラフ
 		アルコール
0杯
アルコール（杯） のグラフ
 		何かの運動
65分
何かの運動（分） のグラフ
万歩計
20015歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
26.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
28.9%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
50.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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