no title【lavulaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月07日（土）

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【記録グラフ】
万歩計
22111歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2262kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
からし明太子（1人前） 63 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 99 kcal
ロイヤル食品 アイス（1人前） 126 kcal
11時
カレー（1人前） 905 kcal
19時
セブンイレブン 七草がゆ（1人前） 156 kcal
和食さと 茶碗蒸しセット（1人前） 446 kcal
鶏の照り焼き（0.5人前） 207 kcal
23時
みかん（1人前） 25.3 kcal
  2262 kcal
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