no title【lavulaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月08日（日）

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【記録グラフ】
万歩計
17511歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2592kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
からし明太子（1人前） 63 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 99 kcal
13時
炊き込みご飯（1人前） 342 kcal
西友 とりの甘酢あんかけ（1人前） 438 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
19時
鉄火巻き（2人前） 659 kcal
蓬萊 肉まん（1人前） 298 kcal
ニッポンハム ピザ　石窯工房　４種のチーズ（1人前） 136 kcal
  2592 kcal
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