1700【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月07日（土）

1700
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板橋　　　　　350
巣鴨　　　　　1350

【記録グラフ】
体重（朝）
65.6kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
2回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
53回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
63mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
119mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1431kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
玄米（1.5人前） 347 kcal
ゴマ（2人前） 11.6 kcal
のり（4人前） 366 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
17時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
20時
そば（1人前） 297 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
23時
亀田製菓 半干しぬれ煎 焼えび [袋] 99g（0.4人前） 134 kcal
清酒（吟醸）（1人前） 187 kcal
  1431 kcal
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