9850【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月08日（日）

9850
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西巣鴨　　500
白金高輪　5000
レンタカー3150
三田　　　500
板橋　　　700

【記録グラフ】
体重（朝）
65.6kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
52回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
62mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
124mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1833kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
13時
玄米（1.5人前） 347 kcal
のり（2人前） 183 kcal
ごま（4人前） 23.1 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
16時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
チーズケーキ（1人前） 288 kcal
19時
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
生姜紅茶（2人前） 47.9 kcal
菓子工房 かりんとう（1人前） 200 kcal
サブウェイ カフェラテ（1人前） 85 kcal
22時
ポッカ ポッカコーヒーオリジナル 190g（1人前） 70.3 kcal
23時
亀田製菓 柿の種（0.4人前） 154 kcal
  1833 kcal
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