no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月07日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1330kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
豆乳バナナドリンク（1人前） 164 kcal
15時
カスタードワッフル（1人前） 102 kcal
おしるこ（1人前） 161 kcal
16時
宮田製菓 オールドファッション チョコレート（0.6人前） 218 kcal
19時
oto ラスク　（1人前） 47 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
七草粥（1人前） 116 kcal
エビのチリソース煮（0.4人前） 77.9 kcal
梅干（0.5人前） 1.7 kcal
伊達巻き（0.6人前） 114 kcal
昆布巻（0.5人前） 45.8 kcal
黒豆煮（1人前） 125 kcal
大根（根）（0.3人前） 2.2 kcal
磯辺揚げ（1人前） 111 kcal
  1330 kcal
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