Day24【tomihisaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月08日（日）

Day24
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寝不足．

【記録グラフ】
体脂肪率
26.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2005kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
バヤリース 朝のバナナシュート（1人前） 110 kcal
12時
お好み焼き（1人前） 748 kcal
13時
なとり さきいか（0.7人前） 94.5 kcal
14時
カフェオレ（1人前） 103 kcal
たけや製パン ベルギーチョコパフェ（1人前） 200 kcal
20時
サムギョプサル（1人前） 408 kcal
二東酒造 マッコリ（4人前） 50 kcal
22時
焼酎（0.3人前） 111 kcal
23時
鮭むすび（1人前） 181 kcal
  2005 kcal
食事レポートを見る
コメント
tomihisa 2012/01/09 00:11 
夜体重：79.8kg（24：00）
夜体脂肪率：25.6％（24：00）
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