ジム再開【kouhimeさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月09日（月）

ジム再開
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やっと行けたよ！
でも体力が・・・。

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1559kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
そうめん（1人前） 381 kcal
ヤマキ めんつゆ 濃縮２倍 50ml（1人前） 41 kcal
そうめんの具（1人前） 189 kcal
12時
モーニング 季節のヨーグルト ラ･フランス（1人前） 126 kcal
17時
テスコ ジンジャーナッツ ビスケット（3人前） 135 kcal
キリンビバレッジ トロピカーナ　ファインセレクション　白桃（1人前） 130 kcal
19時
蒸焼き　鶏肉と野菜（1人前） 300 kcal
20時
米屋 大福（1人前） 257 kcal
  1559 kcal
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