よしよし！【maimomoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月13日（金）

よしよし！
< 吹雪じゃなくて良か... 　｜　よいよい >
【朝ごはん】
キャベツウィンナー舞茸入りコンソメスープ、ししゃも、串のあんこ餅２口
【昼ごはん】
２色つなぎパン（あん１個、クリーム１個）
【間食】
コーヒー、サラダスナック２８５キロカロリー
【晩ごはん】
みそ汁、じゃがいもと玉ねぎのケチャップ卵炒め、カレイの味噌焼き、もやしサラダ、キムチ
【夜食】
生チョコ２個
【今日の感想】
酸化マグネシウムを飲む効果が出てきた。
う●ちが緩めになって、便秘が解消されてきた！

【記録グラフ】
体重
56.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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