962日目（GYM定休日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月15日（日）

962日目（GYM定休日）
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【記録グラフ】
エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
 		ＢＭＩ
25.5
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
26%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1787kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
70.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
14時
豚肉カレー（1人前） 883 kcal
18時
セブンイレブン たいやき（2人前） 414 kcal
22時
和食さと ちゃんこ鍋（0.7人前） 471 kcal
  1787 kcal
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