長かった1週間。【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月20日（金）

長かった1週間。
< 献血ー＾＾ 　｜　ねむめのバイト >
【昨晩寝た時間】1:00

【今朝起きた時間】8:00

【お昼寝・仮眠】30分

【合計睡眠時間】7時間30分

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1598kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
23時
ごはん（1人前） 235 kcal
焼きそば（1人前） 938 kcal
キリンビバレッジ 午後の紅茶（0.7人前） 62.7 kcal
ちぢみ（1人前） 362 kcal
  1598 kcal
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