no title【yonorrineさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月21日（土）

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【記録グラフ】
万歩計
2212歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2167kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
パン（1人前） 172 kcal
牛乳（1人前） 13.8 kcal
マーマレード（1人前） 56.1 kcal
12時
ぺペロンチーノ（1人前） 280 kcal
19時
豆腐ハンバーグ（1人前） 415 kcal
ミネストローネ（1人前） 189 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
21時
oto バームクーヘン（1人前） 394 kcal
ぺペロンチーノ（1人前） 412 kcal
  2167 kcal
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