ごはん【ゆずずずずさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月21日（土）

ごはん
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【朝ごはん】
みかん3個
ホームパイ4つ
バナナ2本


【昼ごはん】

親子丼レトルト
うどんカップ

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1008kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
バナナ（2人前） 120 kcal
不二家 ホームパイ（4人前） 280 kcal
親子丼（0.2人前） 99.7 kcal
黄金糖 黄金糖（１粒）（2人前） 38 kcal
温州みかん（5人前） 127 kcal
14時
日清 きつねうどん　やわらかジューシーおあげ（1人前） 343 kcal
  1008 kcal
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