雪が降る【バーガー命さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月23日（月）

雪が降る
< 菊水旨い 　｜　路面凍結ころぶ >


【記録グラフ】
最低血圧
84mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
7200歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
130mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
13.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1533kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
7時
マクドナルド エッグマックマフィン（1人前） 262 kcal
マクドナルド ブレンドコーヒーs（1人前） 7 kcal
12時
ローソン スープ春雨（1人前） 88 kcal
パン（1人前） 172 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
15時
飴（3人前） 35.1 kcal
17時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
20時
ＣＧＣ お弁当（1人前） 531 kcal
お茶（1人前） 2 kcal
羊羹（1人前） 178 kcal
  1533 kcal
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