no title【lavulaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月23日（月）

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【記録グラフ】
万歩計
20315歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1755kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 99 kcal
チョコレート（1人前） 446 kcal
からし明太子（1人前） 63 kcal
11時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
牛肉とピーマンの味噌炒め（1人前） 407 kcal
CoCo壱番屋 チーズ（1人前） 180 kcal
  1755 kcal
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