no title【simami70さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月24日（火）

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【朝ごはん】 8：20
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 12：10
けいらんそば　ほうれん草　ご飯
【間食】 14：30
どら焼き　コーヒー
【晩ごはん】18：00
豚丼　厚揚げ煮　漬物　みそ汁
【夜食】

【今日の感想】

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