no title【itsukaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月24日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1275kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
イオン BESTPRICE うどん（1人前） 231 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
オリジン弁当 玉子（1人前） 77 kcal
味付けのり（1人前） 5.4 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
セブンイレブン 鳥めし御飯（1人前） 397 kcal
セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ（1人前） 35 kcal
19時
ごはん（1人前） 168 kcal
八洲屋 豆腐（2人前） 126 kcal
ごま油（1人前） 36.8 kcal
ねぎ（2人前） 5.4 kcal
塩（0.1人前） 0 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
和興商会 カットわかめ（1人前） 6.9 kcal
みそ汁　小松菜（1人前） 46.3 kcal
  1275 kcal
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