no title【itsukaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月25日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1229kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 168 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
かんてんぱぱ 生姜湯（1人前） 35 kcal
13時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
MCC グリーンカレー　チキン（1人前） 209 kcal
ご飯 中（1.1人前） 259 kcal
19時
おにぎり（1人前） 190 kcal
21時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
22時
MEGMILK 牛乳（2人前） 133 kcal
ラム酒（1人前） 72 kcal
  1229 kcal
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