no title【itsukaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月26日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1329kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
かんてんぱぱ 生姜湯（1人前） 35 kcal
ごはん（1人前） 168 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
味噌汁（1人前） 46.3 kcal
いちまる もやし（1人前） 20 kcal
和興商会 カットわかめ（1人前） 6.9 kcal
13時
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
甘酒（1人前） 146 kcal
16時
みかん（1人前） 25.3 kcal
19時
ごはん（1人前） 168 kcal
かぼちゃ（0.1人前） 91 kcal
ほうれん草（4人前） 24 kcal
鶏むね肉のマヨ焼き（0.5人前） 333 kcal
  1329 kcal
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