転んだところ？

かと思いきや・・・違ったみたい～

次から次へ、、、、
大丈夫なの？

やっと動けると思ってたのに・・・
どうにも張りが取りきれなくて、運動不足も重なり・・・って感じだね～

原因不明？お医者さんか指圧へＧＯかな？
お大事にー。

張りがひどいとは言われてるんだよね～
あっためて筋肉緩めるのが、一番手取り早いかな・・・＾＾;

お袋も腰痛めて今はちょっと大変なことに･･
腰は大事だからしっかり直して！
お大事に！

腰は一番のネックなんすよ・・・
年末壊さずに来たのに・・・

腰は冷やしたら良くないよー
ヘルニア持ちだから特に腰は気をつけてます。
私が行く整体は最初に足湯してからマッサージしてくれますよ。
足湯もいいかもしれませんねー
そしてしょうが入りの紅茶も体が暖まってお勧めよー　　お大事に・・・　　腹巻きもいいかもねー

打ち身だったら、湿布だなぁと思ったの～＾＾;
一人温泉したいなぁ～
あほほどあったまる方法を考え中ですわ～

僕はいつもうつ伏せ寝ですが、気がつくと
夜中に息子が背中に乗って寝ています。
腰にいいのかなあ。

うつぶせ寝だと息が苦しいような気がしちゃって＾＾;
たまにわざと腰を伸ばしたくて、うつぶせになることはあるけどね～

なんだかんだ言って一人で寝たほうが無理かからないでしょ。
温まると寿命が延びる？Yちゃん理論もあるしねえ。
温泉につかりたいですね～毎日。

お大事にね！

やっぱり一人で寝ちゃう？(笑)
寿命が延びるんすか？
誰か～我が家に温泉ひいて～～～～！！！

一人でゆっきり寝てくだされ～ヾ(@゜▽゜@)ノ

やっぱり、別で寝ちゃおうかな～
とりあえず、今日だけでも・・・

転んだとこかばって、変なバランスで動いてたのかもね。

一人で寝なさいな～。

お部屋片付けて、一人で寝るようにするわ～
じゃないと、動けなくなりそうで・・・＾＾;

うん
肥り過ぎでもないな～？
原因は、やっぱり～夜中の蹴りだな～（笑）

肥り過ぎだったら、必死に痩せるんだけどね～(笑)
動けないという弊害もあり～

子供湯たんぽとは別に寝たほうがいいんじゃない。
寒いし固まっちゃってるんだよ。
お大事に。

子供と寝ると、ちと幸せ気分なんだけどね～
どうも夜中の攻撃に負けてる・・・＾＾;
別に寝てみます～

ぬおー、腰もかー！(＠＠)
なんと痛々しい...。
一日も早く治るように祈ります...。

子供といっしょに寝るとめっちゃあったかいんだよね～♪
でもあったかいのをとるのか、張りがはやくとれるのをとるのか、
キビシイ選択をせまられてるね...(^^;

しかも、痛いの右側～
右側ぼろぼろっすね～＾＾;

張りが取れるほうを選んで、ホットカーペットでカバーだな(笑)

寒いかもしれないけど1人で寝た方がいいかも。(^^;

海老みたいに丸くなって寝るんだよー。

一人で～のびのびと～(笑)

たぶん、大の字で～(爆)

布団が一緒だと
体が痛くなるのかも
しれませんね～f^_^;

どうしてもつぶさないようにと、ちっちゃくなって寝てるみたいです＾＾;

腰が痛いときは無理できませんね。
しばらく別のふとんで寝た方がいいかもですよ。

別の布団で寝るべく準備中～
ちとまともに戻らないことには、お話にならないですわ＾＾;

子供と寝ると暖かいし、気持ちいいんだけどね。
不自然な体制で寝てしまうのかもね。

この寒さも影響しているかもね。
お大事に～♪

不自然な体制！まさにそれだと思う！！
あったかくして、一人で寝ちゃうのね～♪

肩を打って筋肉硬くなっていたのが腰に移ったのかもね～。(￣ω￣;)
私足の筋肉が張ってるのが続くと腰に来る…。(ひっぱられたりするらしい)
炎症がある時は温めない方が良いみたいだけど、接骨医とかで確認しておいた方が良いかもよ。
腰痛は辛いからお大事にね～。

引っ張られるのは、あるよね～
かばってさらに悪化っていうのもあるみたい＾＾;
炎症がある最初だけはしっかり冷やしてって以前に言われた～

厄払いが杏宏ママにも必要だったか？それにしても、あっちもこっちもで
大変だね。花粉も始まってくるし…

きっと厄落とし～♪
もうこれで大丈夫さ～
花粉は克服しました～ほかが克服できないのはなぜ？

打ち身だったら、湿布だけど、腰痛とかはだんぜん、あっためた方が良いかも？
して、腰をあっためるだけではなく、足元、ウオーマーとか、首元とか、体の温度を上げるといいかも。

私はここんとこ、膝の痛み久しぶりに出てきて、この方法をとると大分楽なので、いいかなぁ～？なんて。
大事にね～♥

腰も打ったのかと思ってたんだよね～
レッグウォーマーはつけてるよ～
明日は取引先にもつけていっちゃうつもりさ～(笑)

肩甲骨動かすと、骨盤も動いてしまうぞ
左側の腰が痛くて、足の前側が張るようなら・・・

右の腰が痛いんだけど、右の肩甲骨あたりは打撲で痛いだ・・・
でもとりあえず、ぐるぐるしてみる～(笑)

何か大変見たいですがお大事にーー
皆さんが言っているように一人寝が良いかもね・・・

あはは～相変わらず、すぐ体をぶっ壊してます＾＾;