no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月26日（木）

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今日は少し忙しい

【記録グラフ】
就寝時刻
24.5
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
9
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2278kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
キリンビール 一番絞り（2人前） 220 kcal
11時
第一屋製パン㈱ ピザパン（1人前） 361 kcal
ヤマザキ ホットドック（1人前） 227 kcal
アップルパイ（1人前） 289 kcal
17時
カレーライス（エビフライ）（1人前） 600 kcal
21時
とんこつラーメン（1.5人前） 581 kcal
  2278 kcal
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