no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月27日（金）

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落ちついている

【記録グラフ】
就寝時刻
25.5
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
9
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2714kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
ウイスキー（4人前） 284 kcal
11時
てんぷらうどん（ちくわてん）（1人前） 470 kcal
16時
牛丼（1.5人前） 1320 kcal
19時
宝酒造 グレープフルーツ（1人前） 120 kcal
ヨーグルト（加糖）（2人前） 134 kcal
フジパン マロンパイ（1人前） 385 kcal
  2714 kcal
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