増えた～～～～～【jiromiさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月27日（金）

増えた～～～～～
< おやつ禁止の日。 　｜　わわわわわわ >
ある意味想定内。
ここ３日間の食べっぷりからすると当然。

わかってはいるけどへこむ。

ここで食欲抑えないと、リバウンド確定なので、がんばらねば！！！
【記録グラフ】
体脂肪率
27.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
45kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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