Day44【tomihisaさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>tomihisaさんのトップページ>記録ノートを見る>Day44
12年01月28日（土）

Day44
< Day43 　｜　Day45 >
Day44 画像1 Day44 画像2
地震，揺れたなー．

【記録グラフ】
体脂肪率
26.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1517kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
カルビー ひとくち美膳（1人前） 102 kcal
伊藤園 ビタミン野菜（1人前） 73 kcal
12時
鶏と白菜のスープ（0.4人前） 128 kcal
牡蠣とシメジのオリーブオイル炒め（1人前） 318 kcal
えびめし（1人前） 180 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
16時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
17時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
20時
長いも（1人前） 117 kcal
21時
鴨鍋セット（1人前） 377 kcal
23時
ブルボン プチ　コーンポタージュ（1人前） 145 kcal
  1517 kcal
食事レポートを見る
コメント
tomihisa 2012/01/29 10:46 
夜体重：80.4kg（25：30）
夜体脂肪率：26.4％（25：30）
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE