no title【lavulaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月30日（月）

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【記録グラフ】
万歩計
18355歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2241kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
ご飯（1人前） 235 kcal
からし明太子（1人前） 63 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 99 kcal
シュークリーム（1人前） 147 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
11時
なか卯 親子丼 並（1人前） 663 kcal
お吸い物（1人前） 44.6 kcal
ニッポンハム 中華名菜　エビチリ（1人前） 356 kcal
19時
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
CoCo壱番屋 チーズ（1人前） 180 kcal
  2241 kcal
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