no title【.....さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月31日（火）

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【早朝】
パン(261)
ごはん(130)
=(391)
エビリファイ6mg、ジェイゾロフト25mg

【昼】
お弁当(500)

カフェオレ(45)

【夜】
ごはん(130)、まぐろ(50)、チキン(150)、サラダ(50)=(380)
エビリファイ6mg、ジェイゾロフト25㎎

ユーロジン2mg、テトラミド10mg、レキソタン2mg

【計】
(1316)
7400歩

――――――――――

早朝に時間にしては微妙に食べ過ぎてしまっているのが気に入らない。
【記録グラフ】
カロリー合計
1316kcal
カロリー合計（kcal） のグラフ
 		万歩計
7400歩
万歩計（歩） のグラフ
 		 
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