片付けられない。。【さのっちょさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月31日(火)

片付けられない。。

< お天気。。☼  | 夫、会社休む。。 >
どうも苦手。。
今日は、お客さんきます。。
私の方つけ方は、テーブルの上のものを、段ボール箱にどさっと入れて、掃除機パっパ。。。
今、大掃除の真っ最中。。
お客サン来ると、家の中がきれいになるので、BA様は、大歓迎。。

午前中は、指導者宅で、コーラスの練習。
午後は、私んちで、フルートの練習です。。
どちらも腹筋使うので、痩せるといいなあ。。アハハ。。


[no title]


【記録グラフ】
朝バナナ
1本
朝バナナ(本) のグラフ
基礎代謝
1083kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
39.6%
体脂肪率(%) のグラフ
あわせてポン!ゲーム
17243点
あわせてポン!ゲーム(点) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
58.3kg
体重(kg) のグラフ
コメント
syunfamily 2012/01/31 13:23
大丈夫~さのっちょさんはA型ですから、やれば出来ますから~(笑)
フルートは良いですね~腹筋を使うし、基本ロングブレストレーニングと同じですからね。
 さのっちょ 2012/02/01 18:51
A型でも、いろいろあるのよ~~。。。
私は、O型も、混じっておりますから~~(^^♪

>ロングブレストレーニングと同じですからね。。<
やってる時は、汗が出るんですけど。。。アハハ。。
mommomo 2012/01/31 15:24
分かる、分かる~♪
給湯器やさん ?? 来るのが、何時になるか分からないので、ずーっと家事出来ました。

さっ、夕飯、何にする ?? さのっちゃ~ん^^。

by えらい出費に壊れてしまった主婦より (笑)
 さのっちょ 2012/02/01 18:58
給湯器屋さん、来られましたか?
うちは、去年買って、月賦は10年くらい払うかも。。。
その頃は、壊れるかな?
新品もいいですよね。。出費は痛いけど。。
無財の七施 2012/01/31 15:39
腹筋使って、おなかがへっこみますね。
 さのっちょ 2012/02/01 19:08
簡単に、お腹へっこめばいいですよね。。
千尋 2012/01/31 18:59
いらないもの処分しよう
って、ず~~~っと思ってます。
なかなか実行出来ない(@_@;)
 さのっちょ 2012/02/01 19:09
私も、処分できない性格です。。。
だから、物があふれてしまいます。。(Q ))  ><ヨヨ
紗羅月 2012/01/31 20:28
とりあえず押し入れに容れておくのは得意です♪
引っ張りだせないから意味ないですが…。
 さのっちょ 2012/02/02 00:36
私も、押し入れにスペースあったら、そうするかも。。(Q ))  ><ヨヨ
みたお 2012/01/31 20:47
そうそう!
ロングトーンすればロングブレストレーニングって事になるね^^
でもワシ何十年やってても何の成果も出てないが・・・
 さのっちょ 2012/02/02 00:38
ふふっ。。。
フルート吹いてる時は、汗かきますが。。。
その後の、ティータイムが、大きすぎますw。。(-_-;)
きこたん 2012/01/31 21:14
とりあえず諦めるっ!
が最近の私のテーマですわ( ̄▽ ̄;)
 さのっちょ 2012/02/02 00:43
あっきらめましょ~~~。。って、歌なかったっけ???
あきらめて、次へ進むのもいいかも。。。(=^・^=)
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