no title【mikazukimoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月01日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1912kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ローソン 生たらこ おにぎり（1.1人前） 180 kcal
カゴメ 野菜ジュース（1人前） 53 kcal
13時
牛乳（1人前） 138 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
にら玉スープ（1人前） 81.5 kcal
豚丼（0.7人前） 489 kcal
19時
ネスレ キットカット（0.5人前） 101 kcal
明治製菓 メルティーキッス　ショコラ（1人前） 25 kcal
20時
つけめん（1人前） 819 kcal
  1912 kcal
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