no title【mikazukimoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月02日（木）

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【記録グラフ】
体重
71.9kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1813kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ほっかほっか亭 おにぎり しそ昆布（0.9人前） 165 kcal
13時
鶏のクリームシチュー（1人前） 528 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ほうれん草としめじのバター炒め（1人前） 31.4 kcal
フランスパン（0.9人前） 62.8 kcal
プロセスチーズ（0.5人前） 33.9 kcal
21時
つけ麺（1人前） 777 kcal
焼き豚（1人前） 77.4 kcal
  1813 kcal
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