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12年02月01日(水)
↓:西暦2012年1月収支 |
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は~ろ~☆ 風邪の名残で、本調子とは言えないが、元気いっぱいのオイラで~す。(意味不明…)
さぁ~て、またまたやってきた月次収支報告の季節だよん☆ 今回は、正月スタートから暴飲暴食で、体重増加…、 そして嘔吐下痢の風邪に見舞われて、究極のダイエットに成功☆
はたして結果は~~~~~!?
体重: 77.8kg -> 76.1kg (-1.7kg) ピーク体重:78.6kg (目標体重との差:+3.6kg) 体脂肪率: 16.3% -> 16.7% (+0.4%) 基礎代謝: 1829kcal -> 1765kcal(+64kcal) 筋肉量: 62.1kg -> 60.1kg (-2.0kg)
月初月末の体重比較だと -1.7kg だけど~~、 ピーク体重Vs風邪後比較だと -2.5kg だす~~☆
人間の身体って、いかに水分が多いか?ってことだよね~。 まぁ~、くしくも体調崩して減量しちゃったし、 すぐにツール・ド・フランス始まるし~。
ちったぁ、みられる体重まで落とせるかな~。 うん。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
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