↑：寒いにも関わらず…【ハナユビさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月02日（木）

↑：寒いにも関わらず…
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今日は、とてつもなく寒かったズラ～（涙）
だと言うのに、明日は那須塩原に出張なのだよ、明智君☆

…ここ…、高原だぜ～（泣）

更に～～～、年度〆の目標達成打上宴会だす～～～～。

オイラの腹…、チョイと酒は無理だろ～。
酒のない打ち上げなんて、つまらないにも程がある宴会になりそうだニャ～☆

せめて、新幹線の中で食う、駅弁を時間をかけて、楽しみながら選ぼ～っと。
うん。

【記録グラフ】
筋肉量
61kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		BMI
22.28
BMI（） のグラフ
 		万歩計
10480歩
万歩計（歩） のグラフ
基礎代謝
1774kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
15.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
3194kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
まめどっさり（1人前） 283 kcal
クノールカップスープ コーンクリーム（0.6人前） 52.2 kcal
12時
サバの味噌煮（1.2人前） 671 kcal
ご飯（1.2人前） 282 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
玉子焼き（1人前） 110 kcal
19時
米屋 大福（1人前） 386 kcal
20時
ご飯（1人前） 235 kcal
手羽先の唐揚げ（0.7人前） 372 kcal
麻婆豆腐（1人前） 299 kcal
オリジン弁当 枝豆（1人前） 161 kcal
㈱宮田 そばぼうろ（0.3人前） 77.7 kcal
岩塚製菓 煎餅（1人前） 50 kcal
饅頭（0.7人前） 84 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
  3194 kcal
食事レポートを見る
コメント
杏宏ママ 2012/02/02 21:52 
那須高原！また寒いところに～
酒なしの宴会かぁ・・・・地獄だな・・・
 ハナユビ 2012/02/03 17:35 
雪…パラついてた…(T_T)
ちょ〜寒かったっす〜☆
うん
団塊修ちゃん 2012/02/02 21:56 
酒のない打ち上げ
　　　↑　私なら耐えられない。腹調不良を口実に不参加しちゃう。
　　　　　でも温泉付きなら、酒抜き＆寒くても、良いかも。
 ハナユビ 2012/02/03 17:38 
確かに、飲めない食えないじゃ、何すりゃ〜ええねんっ！
っつ〜感じっすよね〜(T_T)
う〜ん、つまらなくなりそう…
うん
みたお 2012/02/02 22:05 
那須は冬に行くところじゃございませんぜ･･･ダンナ
 ハナユビ 2012/02/03 17:39 
肌身に染みて、わかりますた…(~_~;)
涙目になったっす…
うん
tomytomy 2012/02/02 22:10 
まだお腹が復調していないんですねえ。
せっかくの打ち上げなのに。
那須塩原温泉で温まる時間はとれるんでしょうか。
 ハナユビ 2012/02/03 17:40 
今年の風邪で、消化器官やると、
長いから気をつけてね〜。
温泉…行ったことないんだ…(~_~;)
うん
バービィーちゃん 2012/02/02 22:36 
大丈夫…それまでには体調は完全に回復してるでしょう〜
そして、飲むでしょう〜
 ハナユビ 2012/02/03 17:41 
飲めるように、柿の種は封印してるんだ〜f^_^;)
うん
うみのおとこ 2012/02/02 22:41 
飲まないと、つらいですねー
でも、ハナユビさんは気を遣っちゃうんでしょうねー、お疲れ様です
 ハナユビ 2012/02/03 17:43 
思いのほか、ムードメーカーとして、
呼ばれちゃうんだ。
体調悪い時に、そんなこと出来ませ〜ん☆
…と、言ったんだけどね〜(#^.^#)
うん
syunfamily 2012/02/02 22:57 
うん
今、那須塩原は裸祭りの最盛期や～
海パン～忘れずにもってこいよ～～
雪のプールが待ってるぜ～～～（爆）
 ハナユビ 2012/02/03 17:45 
聞いてるだけで、震えてきた〜っ！！
ブルブル〜
うん
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