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12年02月01日(水)
自主トレ |
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< キンゲー終了
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ストイックイベントがもうすぐ始まりますね。 ツール・ド・フランス完走に向けて、私も動き出そう。 そう自主トレ。 プロ野球もキャンプが始まるしね。
ってことで10日ぶりぐらいに朝ジョグしてきました。 膝はなぜか痛めた左じゃなくて、右が…
でも久しぶりなんで、とっても気持ちよかった。 寒さもきにならなかったし、結構、暗い中でも ウォーキングやランを楽しんでいる人が多い。
挨拶をかわすとペースも少しあがるね。(^_^)
/////////////////////////////////////////////////////////// ダイエットの方は今年の目標は62㎏、あと3.3kgぐらい痩せないといけない。 昨年の五十三次があった2月は前月比で-3.4kgだったから、昨年同様頑張れば 一気に達成なんだが、まあ昨年とは状況が違うし…
個人的には、昨年7月くらいから入った停滞期を脱するために、ツール期間で 1.5kgくらいの減量を目標にがんばって見よう。 って、やっぱり1kg、高い目標よりもやりきることを重視。(←ってちょっとへなちょこ)
高まってきたなあ~
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