しもやけ【かいけいぱぱさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月02日（木）

しもやけ
< 自主トレ 　｜　本日は… >
寒い日が続く。
なんか足に違和感がって思ったら、どうやらしもやけができたようだ。
足の指先が痛痒く、触ってみると少し硬くなってる。

しもやけなんて小学生以来じゃないかな？
最近、シャワーで済ませることが多く浴槽に浸かってないからかな？

ちゃんとお風呂につかるようにしよう。
あとは、やっぱり安もんの革靴のせいかな？
ドンキで2500円の靴はかなり足の指先が冷える。

インソールを買ってみた。
活性炭いりとかで、ないとあるとでは確かに違う。

こちらは明日まで寒波が続く予報。
ひどくならないといいけどなあ～

【記録グラフ】
活動カロリー
110.6
活動カロリー（） のグラフ
 		体脂肪率（夜）
19.3%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		筋肉量
50.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
9.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体年齢
30
体年齢（） のグラフ
 		基礎代謝
1462kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
万歩計
473歩
万歩計（歩） のグラフ
 		BMI
23.8
BMI（） のグラフ
 		体重
65.7kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
コメント
ちびおかん 2012/02/02 06:34 
もこもこ靴下をはいても足先は冷たいです。(- -;
これだからコタツからなかなか出られないんです。

靴の中に唐辛子入れてみては？^^
 かいけいぱぱ 2012/02/02 21:08 
唐辛子ってあの赤いやつをそのまま入れるの？
靴下が赤くなっちゃわない？
千尋 2012/02/02 06:49 
しもやけ　ってなったことなくて・・^^;
温かくなるとかゆくなる？　違うか。。。
あかぎれなら良くなりますけど。
 かいけいぱぱ 2012/02/02 21:09 
なったことないの？
いいなあ～
子供のころは毎年なってました(>_<)
コミュ 2012/02/02 06:56 
足先冷たくなりますよね。
これだけ寒いとしょうがないですね〜
 かいけいぱぱ 2012/02/02 21:11 
今日は、格別に寒いですよね～
寒くて寒くてしょうがありません(>_<)
きこたん 2012/02/02 07:19 
靴の中に[鷹の爪]入れると暖かいと聞きましたが～( ￣▽￣)

私は靴下二枚重ねですわ(笑)
 かいけいぱぱ 2012/02/02 21:12 
私も今日から2枚重ね、始めました～♪
やっぱりそっち系ですか～？
紗羅月 2012/02/02 07:30 
指先わかれた靴下に限ります!!
冷えにくいですよ～。
おっさんと言われようが職場が寒いからやめられません。
 かいけいぱぱ 2012/02/02 21:12 
5本指ですか～？
足の指、ちっさいからちゃんとはけるかな？
杏宏ママ 2012/02/02 09:59 
レッグウォーマーしても足先が冷えるんだよね～＾＾;
社内ではサンダルだから、なお寒い～＞＜;
 かいけいぱぱ 2012/02/02 21:14 
車内ではサンダル？
さむそ～ですね。
パッチのレッグウォーマーでも足先は冷えちゃいます～(^_^;)
うみのおとこ 2012/02/02 11:42 
靴に水が浸みてるのでしょうか
そういやしもやけって懐かしいね
 かいけいぱぱ 2012/02/02 21:15 
水は浸みてないですよ～
私もしもやけは久しぶりです。
syunfamily 2012/02/02 13:35 
うん
足裏用のほかろん～付けて見て～
ホカホカやで～～（＾＾。
 かいけいぱぱ 2012/02/02 21:16 
ありがとうございます。
足裏用のほかろんはあったかすぎて…
汗かいちゃいます～(^_^;)
どりり 2012/02/02 23:01 
私も小学生のときはしもやけがひどかったです。
しもやけのところがあかぎれしたりして、それはもう生地獄のようでした...(泣)
 かいけいぱぱ 2012/02/03 05:48 
しもやけにあかぎれって…(>_<)
考えただけでい痛そう～
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