本日は…【かいけいぱぱさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>かいけいぱぱさんのトップページ>記録ノートを見る>本日は…
12年02月03日(金)

本日は…

< しもやけ  | 記憶がにゃい(@_... >
昨日も寒かったね。
あまりに寒いので、ちょっと家飲み。

1杯だけって思って、飲みながら子供と遊んでいたら
半分ぐらいでこぼしちゃった(>_<)

ありゃりゃ~と作り直したところで…

結局、何杯飲んだのか…

飲むのはかまわないけど、つまみとしてどんだけ食べたのか
覚えてにゃい!(@_@;)

やっぱり本日は増量なり~(@_@;)

【記録グラフ】
活動カロリー
839.7
活動カロリー() のグラフ
体脂肪率(夜)
19.5%
体脂肪率(夜)(%) のグラフ
体年齢
31
体年齢() のグラフ
筋肉量
50.4kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
24
BMI() のグラフ
万歩計
11179歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1466kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1697kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
66kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
ご飯 小(1人前) 151 kcal
みずたき(1人前) 142 kcal
12時
生活彩花 幕の内弁当(1人前) 665 kcal
19時
ampm サーモン(1人前) 163 kcal
鉄火巻(1人前) 329 kcal
おやつカンパニー ベビースター(1人前) 146 kcal
冷奴(1人前) 100 kcal
  1697 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2012/02/03 06:37
私は四杯~お約束(´ψψ`)

まぁそれが薄かったことはないけどね(笑)
 かいけいぱぱ 2012/02/03 08:03
居酒屋きこさんの料理があったら
お酒も進んじゃいそうですね。(^^;)
千尋 2012/02/03 06:52
そうなんですよね。つまみがね~(>_<)
私も気がつくと 増量組 になってることが多い。
なので 飲まない人 になろうと頑張っております。
ぱぱさんは大丈夫。その分ちゃんと運動してますから(^v^)
 かいけいぱぱ 2012/02/03 08:05
この寒さは、尋常じゃないですから…
最近は動けてません(^^;)
コミュ 2012/02/03 07:00
寒かったですね〜
今日も寒そうです(-_-;)
 かいけいぱぱ 2012/02/03 20:25
風が痛かったです。(^^;)
雪は降りませんでしたけど…
紗羅月 2012/02/03 07:19
酔うとついつい食べますね。

今日も寒そうです。
 かいけいぱぱ 2012/02/03 20:29
寒いと飲みたくなるんですよねえ(^^;)
流石に今日は我慢しなくちゃなあ~(^^;)
杏宏ママ 2012/02/03 07:37
一人のみだとほとんど食べないからなぁ~^^;
 かいけいぱぱ 2012/02/03 20:31
うらやましいなぁ~
私は、食べないと飲めないタイプです。(^^;)
ちびおかん 2012/02/03 08:45
私もがっつり食べましたよ。^^
今のうちに体力つけなきゃツールドを乗り切れませんから。(嘘です)

今週末は大いに飲んで食べときます。(爆)
 かいけいぱぱ 2012/02/03 20:32
ツールにむけてガッツリいっときましょうか?
ってあぶない、あぶない。(^^;)
みたお 2012/02/03 09:45
家飲みは食べちゃうね・・・
外だとお金が気になってそれほど食べないけど・・
飲むのも一緒だよね・・
あ!
その気の緩みが太るのか!
って・・今気が付いたわけじゃないが( ̄▽ ̄;;
 かいけいぱぱ 2012/02/03 20:42
家飲みは、すぐに寝られるのでついつい、飲みすぎちゃいます。
息子のおやつをつまみにするのがダメなんだな(^.^)
tomytomy 2012/02/03 10:37
新幹線で上京中、京都を過ぎてからの雪景色に驚きました。
滋賀県、サムイですねえ。ぱぱさんが、ボケをかましたりしてるんじゃないですか(笑)
 かいけいぱぱ 2012/02/03 20:48
そのあたりが、ちょうど実家なんですが、
スゴい雪が積もってるようです。
やっぱり、tomyさんが通っただけで空気が冷えるんですね~(爆)
うみのおとこ 2012/02/03 12:10
↑滋賀の寒さはそうだと思いますよ(真顔)
 かいけいぱぱ 2012/02/03 21:02
夏ならよかったのになあ~
省エネになるのに…
って、なんでやねん!( ̄0 ̄)
(のりつっこみ)
syunfamily 2012/02/03 21:05
うん
つまみは~~いつものあぶりもの~♪
 かいけいぱぱ 2012/02/03 21:09
バレました~?
三輪昌志 2012/02/03 22:07
そうなっちゃいますよね~~^^。
でも、たまには、ストレスのダイエットも必要ですよ^^。

↑↑↑
滋賀県の寒さは…そう言う訳かぁ(笑)。
 かいけいぱぱ 2012/02/03 22:15
>ストレスのダイエット
いいこと言うなあ~(^_^)/~
あざぁ~す。
tomyさんがいる東京は寒さは大丈夫?
ハナユビ 2012/02/04 08:22
そろそろ、ツールドだしさぁ~。
今のうちに暴飲暴食しとこうよぉ~☆
…と、悪魔のささやき(笑)
うん
 かいけいぱぱ 2012/02/04 09:02
そうですねツールドに備えて、ガソリン貯めこんだってこと
にしときます。(^_^;)
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする