今月の目標は、７６キロ台から７５キロ台に。【KATSUO1973さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月01日（水）

今月の目標は、７６キロ台から７５キロ台に。
< 無理しないで 　｜　げー少し戻った。 >
【今日のできごと】
コツコツやるぞ。

【記録グラフ】
年齢測定
46
年齢測定（） のグラフ
 		基礎代謝
1616kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
26%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
3%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
77.7kg
体重（kg） のグラフ
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