恵方巻き。【あをあをさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月03日（金）

恵方巻き。
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恵方巻き。 画像1
なんだかんだでここ８年連続して食べているので，今年も買っちゃいました。
恵方巻き。
お昼に伊勢丹に買いに行ったら，吉兆の恵方巻きなるものが限定で売っていて，欲しかったけど，残念品切れ〜。

で，結局，カロリーがはっきりしている京樽のものを１つ購入。
でも，帰りに駅まで歩いていたら，勤め先の駅近くにある結構美味しい回転寿し屋さんが恵方巻きを売ってる！
ここは，赤酢を使った酢飯を使ってるんだけど，この酢飯が美味しいんだよね〜ということで，強制的にダンナ君と半分こすることに決め，こちらでも１本購入☆

帰ってから生わかめを戻して吸い物を作って，余ったわかめは酢の物に〜。

やっぱり恵方巻きは回転寿し屋さんの方が美味しかった〜。


ううーん。
やっぱり食べた後には気持ち悪くなるみたい～；

【記録グラフ】
万歩計
7093歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1335kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
33.7%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1513kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
リンゴ（0.8人前） 73.4 kcal
八天堂 くりーむパン（0.5人前） 141 kcal
タカナシ 無脂肪乳（2人前） 76 kcal
ファンケル 青汁（1人前） 13 kcal
12時
ＲＦ１ 寒い季節にうれしい生姜たっぷり海老と彩り野菜のサラダ　ねぎ塩ソース（1人前） 151 kcal
ロックフィールド カリカリじゃこのサラダ（1人前） 88 kcal
13時
大山豆腐 おからドーナツ（3人前） 112 kcal
15時
大山豆腐 おからドーナツ（3人前） 112 kcal
19時
ダノン ダノンビオビオ脂肪０　ドリンクタイプ（1人前） 37 kcal
20時
サンクス 恵方巻き（0.9人前） 588 kcal
わかめの酢の物（1人前） 16 kcal
かんぱち（刺身）１切れ（2人前） 25.8 kcal
わさび（0.3人前） 1.6 kcal
濃口しょうゆ（0.2人前） 2.6 kcal
安平麩とわかめの吸い物（1人前） 10.9 kcal
21時
みかん（1人前） 25.3 kcal
高知アイス ゆずシャーベット（0.5人前） 41 kcal
  1513 kcal
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