女子会☆【ル・パルク　恵比寿店】【つけ麺　素家】【あをあをさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>あをあをさんのトップページ>記録ノートを見る>女子会☆【ル・パルク　恵比寿店】【つけ麺　素家】
12年02月04日（土）

女子会☆【ル・パルク　恵比寿店】【つけ麺　素家】
< 恵方巻き。 　｜　意外と増えず。【紅... >
女子会☆【ル・パルク　恵比寿店】【つけ麺　素家】 画像1
今日の夜は，高校時代の友人達と久しぶりの女子会。
働き盛りアラサー女子ばかり５人が集まるのはなかなか難しかったりするので，今回はもしかしたら３人しか集まれないかもですが，まあそれならそれで。
【ル・パルク　恵比寿店】を予約してもらっているので，今晩は香港点心〜☆
分煙だし，蒸し物なので，結構ヘルシー？
ただ時間は遅めなので，食べ過ぎには注意ですな。
せっかく順調に下がってきてるんだから。

今日はそのためにまつげエクステのお直し。

そして、土曜のランチはこのへんのお店に行くには貴重な機会なので外食と二人で決めているので、今日は浅草橋まで足をのばして【つけ麺　素家】さんに初めて行ってみました。
私は辛味海老つけそばの味玉トッピングで、ダンナ君はメンマつけそばで味玉トッピング。
具沢山で味はまあまあ。
ちょっと麺に個性がないかな。
でも，ありな感じではありました。
ちょっと食べ過ぎかも。

うにゅにゅ。
晩ごはん、セーブしたつもりで結構食べてる～；。
だから夜体重が急上昇してるのだわ。
点心は結構カロリーいっちゃうなぁ。むむ。
明日の朝には体重が跳ね上がってるなぁ。ちえ。
楽しかったから仕方ないね。
明日調整しましょ。

【記録グラフ】
万歩計
10670歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1334kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
33.7%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1815kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
飴（1人前） 11.7 kcal
9時
タカナシ 無脂肪乳（2人前） 76 kcal
ファンケル 青汁（1人前） 13 kcal
いちご（1.5人前） 51 kcal
大山豆腐 おからドーナツ（3人前） 112 kcal
森永ビヒダスBB536 無脂肪ヨーグルト（1.1人前） 53.9 kcal
11時
パン屋さん スイートポテト（1人前） 80 kcal
13時
つけめん（1人前） 440 kcal
セブンイレブン ゆでたまご（1人前） 67 kcal
チャーシュー（2人前） 34.4 kcal
14時
ソフトクリーム（0.5人前） 65.7 kcal
20時
蒸し鶏（0.1人前） 59.1 kcal
株式会社好好飲茶 小籠包（4人前） 330 kcal
ニチレイ 春巻（0.5人前） 39.5 kcal
豆苗炒め（1人前） --- kcal
21時
バーミヤン チャーハン（0.2人前） 112 kcal
酢豚（0.1人前） 63.2 kcal
あんかけやきそば（0.1人前） 55.4 kcal
杏仁豆腐（0.3人前） 70.5 kcal
エビとアスパラガスの炒めもの（1人前） --- kcal
22時
サイダー（1人前） 82 kcal
  1815 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE