no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月04日（土）

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【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
15分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2666kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
豆乳（1人前） 147 kcal
8時
セブンイレブン おでん　さつま揚げ（1人前） 76 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
10時
東洋ナッツ食品株式会社 アーモンド（1人前） 194 kcal
ココア（1人前） 74.2 kcal
コーヒー（1人前） 12 kcal
いとこん（2人前） 36 kcal
日清製粉 ママー カルボナーラ（2人前） 160 kcal
13時
カマンベールチーズ（1人前） 310 kcal
14時
水溜食品 たくあん　ぶつ切りかつお味（1人前） 168 kcal
15時
たまご（2人前） 130 kcal
とんかつソース（1人前） 21.1 kcal
山城屋 あおさ（0.2人前） 11.9 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 16.7 kcal
21時
豆腐の味噌汁（0.3人前） 80.1 kcal
大根とさつま揚げ（1人前） 202 kcal
もやしとたまねぎのケチャップ炒め（1人前） 430 kcal
ケンタッキーフライドチキン バニラアイス（1人前） 146 kcal
さつまいも（1人前） 304 kcal
22時
フルタ　 薫ラテ（1人前） 142 kcal
  2666 kcal
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