no title【めたるくんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月05日（日）

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【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2213kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
11時
サークルK サンクス かけそば（1.5人前） 413 kcal
ご飯（0.5人前） 75.6 kcal
ジャガバター（1人前） 212 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
13時
ＣＧＣ 完熟トマト仕立て　ミートソース（1人前） 250 kcal
イオン トップバリュ スパゲティ（2人前） 708 kcal
19時
野菜の味噌汁（1人前） 242 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
  2213 kcal
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