no title【まあどんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月07日（火）

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【記録グラフ】
エアロビクス
60分
エアロビクス（分） のグラフ
 		ヨガ
30分
ヨガ（分） のグラフ
 		ストレッチ
20分
ストレッチ（分） のグラフ
ジムトレーニング
60分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		食事の記録
20.4kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
キャベツのパスタ（1人前） --- kcal
22時
ビール（1人前） 6.4 kcal
23時
イオン 韓国のり（1人前） 14 kcal
  20.4 kcal
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