雨雨雨【バーガー命さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月07日（火）

雨雨雨
< 合格 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
4100歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
13%
体脂肪率（%） のグラフ
 		最低血圧
89mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
血圧
132mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		食事の記録
1998kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
7時
マクドナルド マックホットドッグ（1人前） 298 kcal
マクドナルド ブレンドコーヒーs（1人前） 7 kcal
12時
ＣＧＣ お弁当（1人前） 531 kcal
羊羹（1人前） 178 kcal
16時
日本酒（1人前） 193 kcal
20時
ほうれん草（1人前） 6 kcal
鶏肉のトマト焼き（1人前） 356 kcal
おでん（1人前） 307 kcal
  1998 kcal
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