合格【バーガー命さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月06日（月）

合格
< ランドでマック 　｜　雨雨雨 >


【記録グラフ】
最低血圧
85mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
7200歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
127mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
13.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1614kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
7時
マクドナルド マックホットドッグ（1人前） 298 kcal
マクドナルド ブレンドコーヒーs（1人前） 7 kcal
12時
ローソン スープ春雨（1人前） 88 kcal
パン（1人前） 172 kcal
15時
ロッテ チョコレート（1人前） 27 kcal
17時
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
21時
さつまいも（0.5人前） 152 kcal
鰻（0.3人前） 152 kcal
きんぴらごぼう（1人前） 74.3 kcal
卵雑炊（1人前） 234 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
  1614 kcal
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